Tag: my diary

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Mahabandha : Method,Benefits and Precautions महाबंध लगाने की विधि,लाभ एवं सावधानियाँ

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महाबंध के अभ्यास से कुंडलिनी ऊर्जा को सहस्त्रार चक्र तक पहुँचाने में सफलता प्राप्त किया जा सकता है। इस यौगिक क्रिया का अभ्यास ध्यान साधना से पहले और प्राणायाम के...
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Mahamudra Sadhana : Best Exercise for Body and Soul महामुद्रा साधना: शरीर और आत्मा के लिए सर्वोत्तम व्यायाम

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दोस्तों आज सात्विक जीवन का साक्षात्कार कराती डायरी के 79 वें भाग से आपका परिचय करवाने जा रही हूँ। पिछले भाग में आप मेरी डायरी के पन्नों में संजोये लेख...
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Pranayama Effect on Emotional, Physical and Mental Health भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्राणायाम का प्रभाव

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My Experience of Celibacy Practice ब्रह्मचर्य अभ्यास का मेरा अनुभव

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Yog Nidra : A Powerful Method to Relax Body, Mind and Emotions योग निद्रा : शरीर, मन और भावनाओं को शांत करने का एक शक्तिशाली तरीका

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