Day: 27 March 2023

महाबंध के अभ्यास से कुंडलिनी ऊर्जा को सहस्त्रार चक्र तक पहुँचाने में सफलता प्राप्त किया जा सकता है। इस यौगिक क्रिया का अभ्यास ध्यान साधना से पहले और प्राणायाम के...