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chehre ke gadde bharne ke upay, gharelu nuskhe, चेहरे के गड्डे भरने के उपाय,home remedies for pits On the face, pits on face, चेहरे के गड्डे भरने के घरेलु उपाय
युवा अवस्था में हारमोंस के बदलाव के कारण चेहरे पर मुँहासे की समस्या से हम सभी वाकिफ हैं। कुछ लोगों के चेहरे पर मुँहासे/Pimples ज्यादा निकलते हैं और ठीक होने के बाद चेहरे पर निशान या गड्डे छोड़ जाते हैं। दरअसल युवावस्था में स्किन की आयल ग्रंथियाँ/glands ज्यादा सक्रीय हो जाती हैं। जिसके कारण स्किन ऑयली हो जाती है और स्किन के रोम छिद्रों ब्लाक हो जाते हैं।
परिणामस्वरूप चेहरे पर धूल के कण चिपक जाने के कारण मुहाँसे की समस्या हो जाती है। कुछ लोगों में मुहाँसे की समस्या अनुवांशिक होती है। तो कुछ लोगों में तनाव, अनिद्रा, ज्यादा मसालेदार एवं तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन की वजह से मुहाँसे की समस्या हो जाती है। इसके अतिरिक्त ऑयली स्किन की सफाई ठीक से न करने के कारण भी मुँहासे ज्यादा हो जाते हैं।
चेहरे पर गड्डे का कारण मुहाँसे के अतिरिक्त चेचक या स्किन इन्फेक्शन भी होता है। चेहरे की त्वचा संवेदनशील होने के कारण घरेलु उपाय से उपचार करना सुरक्षित रहता है। हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में त्वचा में निखार लाने के लिए जड़ी -बूटियों के प्रयोग की बहुत हीं कारगर उपचार प्रचलित है। इन्हीं उपचार विधियों के प्रयोग से हमारी दादी -नानी वृद्धावस्था की कगार पर पहुँचने तक दमकती त्वचा कायम रखती थीं। आइये जाने चेहरे की त्वचा पर पड़े गड्डे एवं दाग -धब्बों को दूर करने के दादी माँ के घरेलु नुस्खे की जानकारी।
चेहरे के गड्डे भरने के लिए नींबू का प्रयोग
नींबू के रस में एक बूँद ग्लिसरीन मिलाकर गड्डों पर लगाने गड्डे भरने लगते हैं। इस लेप को चेहरे पर लगाकर सूखने तक छोड़ दें। इसके बाद ठन्डे पानी से चेहरा धो लें।
इस लेप का प्रयोग नियमित रूप से हफ्ते तीन दिन यानी एक दिन के अंतराल में करने से गड्डे दूर हो जायेंगे। ये प्रक्रिया प्राकृतिक रूप से काम करती है। जिसके कारण समस्या से छुटकारा पाने में समय ज्यादा लगता है।
नींबू में विटामिन सी की मात्रा पायी जाती है। विटामिन सी त्वचा में कोलेजन के निर्माण को सक्रीय रखने में सहायक होता है। कोलेजन प्रोटीन स्किन की सेल्स को स्वस्थ रखने में सहायक होती हैं। जिसके कारण गड्डे भरने लगते हैं।
ग्लिसरीन मिलाने का कारण नीबू की एसिडिक गुण के कारण स्किन को रूखेपन से बचाने के लिए है। इसके अतिरिक्त ग्लिसरीन स्किन के रोमछिद्रों की गहराई से सफाई करने में सहायक होता है।
चेहरे के गड्डे भरने के लिए एलोवेरा का प्रयोग
एलोवेरा जेल को चेहरे के गड्डे पर नियमित रूप से लगाने से गड्डे भरने के साथ हीं चेहरे पर पड़े दाग -धब्बे भी दूर हो जाते हैं।
एलोवेरा की पत्तियों को छिल कर गुदे को चेहरे पर रगड़ कर लेप की तरह लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें। फिर सुबह ठन्डे पानी से चेहरे को साफ़ कर लें।
दरअसल एलोवेरा में विटामिन ई की मात्रा पायी जाती है। विटामिन ई स्किन सेल्स को रिपेयर करने में सहायक होती है। इसके अतिरिक्त एलोवेरा में ऑक्सिन और जिब्बरेलिन्स प्लांट हार्मोन्स पाए जाते हैं। जो त्वचा के घाव, दाग -धब्बे आदि दूर करने में सहायक होते हैं।
चेहरे के गड्डे भरने के लिए पपीता का प्रयोग
पपीता के जूस को चेहरे पर नियमित लगाने से चेहरे पर पड़े गड्डे भरने लगते हैं। पपीते के जूस का लेप चेहरे पर लगाकर सूखने तक छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें।
पपीता में मौजूद पपाइन त्वचा की मृत कोशिकाओं को दूर करने में सहायक होता है। इसके अतिरिक्त इसमें मौजूद विटामिन सी की मात्रा स्किन सेल्स के निर्माण में सहायक होती है। जिसके कारण स्किन में पड़े गड्डे, झाईं, दाग -धब्बे आदि दूर हो जाते हैं।
इसी प्रकार विटामिन ई और विटामिन सी युक्त फलों के जूस /छिलके/ पत्तियों का फेस पैक चेहरे पर लगाने से बेदाग़ और निखरी त्वचा पाई जा सकती है। इसके अतिरिक्त आप विटामिन सी युक्त फल और सब्जियों एअव्म विटामिन ई से भरपूर नट्स एवं ड्राई फ्रूट्स को नियमित आहार में शामिल करके त्वचा सम्बन्धी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
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