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दही शरीर को न केवल पुष्ट रखने में मदद करती है। बल्कि शरीर की त्वचा के सौन्दर्य को बढाने में भी मदद करती है। हमारे शरीर को भीतर से स्वस्थ रखने में जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। उन्हीं पोषक तत्वों से युक्त खाध पदार्थों के प्रयोग से शरीर के बाहरी सौन्दर्य को भी बढाने में मदद मिलती है। दही में प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स, दूध, पानी ,लैक्टिक एसिड एवं शर्करा पायी जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण त्वचा के सौन्दर्य में चार -चाँद लगाने के लिए हमारी नानी -दादी द्वारा इसका प्रयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है। आइये जाने अपनी दादी – नानी के दही के प्रयोग से त्वचा के सौन्दर्य को बढ़ाने के नुस्खे।
त्वचा में निखार और चमक के लिए
दही में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने के बाद पेस्ट के सूखने पर ठन्डे पानी से चेहरे को धो लीजिये। चेहरा खिल उठेगा।
सनबर्न से काली पड़ी त्वचा के लिए
एक चम्मच दही में ½ चम्मच बेसन एवं ¼ चाय की चम्मच से हल्दी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लीजिये। अब इस पेस्ट को लगाकर 10 मिनट छोड़ने के बाद सर्कुलर मोशन में हलके हाथ से स्क्रब करके चेहरे से निकाल दीजिये। फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धो लीजिये। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से चेहरे की खोई रंगत और चमक वापस आ जायेगी।
ऑयली स्किन का मुहाँसे से बचाव
शुष्क और असमय चेहरे पर फाइन लाईन्स की समस्या को दूर करने के लिए:
खट्टे दही में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने के बाद सूखने पर ठन्डे पानी से धो लेने से ज्यादा तेल निकलने की समस्या से छुटकारा मिलता है और चेहरे पर चमक आ जाती है।
एक चम्मच दही में एक चम्मच चन्दन पाउडर और ½ चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करिए।अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने के 10 मिनट बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धो लीजिये। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से चेहरे की त्वचा से फाइन लाइंस दूर हो जाएगी।
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