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Difference between Kapalbhati and Bhastrika Pranayama कपालभाति और भस्त्रिका प्राणायाम में अंतर

दोस्तों आज सात्विक जीवन का साक्षात्कार कराती डायरी के 20 वें भाग से आपका परिचय करवाने जा रही हूँ। पिछले भाग में आप मेरी डायरी के पन्नों में श्वांस भरते ध्यान...
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Surprising Health Benefits Of Rumi Mastagi रूमी मस्तगी के हैरान कर देने वाले स्वास्थ्य लाभ

दोस्तों आज सात्विक जीवन का साक्षात्कार कराती डायरी के तीसरे भाग से आपका परिचय करवाने जा रही हूँ। पिछले भाग में आप मेरे साथ मैडिटेशन के लिए आसन /मुद्रा का...
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M.P Kadaknath Poultry Farming Scheme म.प्र. कड़कनाथ कुक्कुट पालन योजना

मध्य प्रदेश के आदिवासी बाहुल्य क्षेत्र में पाए जाने वाले कड़कनाथ कुक्कुट की माँग देश में हीं नहीं विदेशों में भी है। कड़कनाथ प्रजाति के मुर्गे मुख्यतः मध्य प्रदेश के...
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Eye exams can detect early signs of disease आँखों की जाँच से रोगों के लक्षण का पता लग सकता है

आँखों की जाँच से रोगों के लक्षण का पता लग सकता है। दरअसल हमारी आँखों में फैली नसों की जाल रक्त वाहिकाओं में होने वाले दोषों को उजागर करने का...
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मधुमेह नियंत्रण में उपयोगी जड़ी बूटियां Herbs for Managing Diabetes

मधुमेह नियंत्रण में उपयोगी जड़ी -बूटियों को अब मॉडर्न साइंस द्वारा विभिन्न शोधों द्वारा प्रभावी सिद्ध किया गया है।मधुमेह रोगियों की संख्या आज विश्व में तेजी से बढ़ती जा रही...
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Red Banana: Medicinal Properties and Health Benefits लाल केला : औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ

लाल केले को कोलोराडो केला, मूसा एक्यूमिनाटा डक्का केला, क्यूबन केला, लाल स्पेनिश केला या लाल केला के नाम से भी जाना जाता है। हमारे देश में लाल केले की...
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Medicinal Uses of Guava Leaves अमरूद की पत्तियों के औषधीय उपयोग

अमरुद की पत्तियों, पेड़ के छाल, और फल का उपयोग प्राचीन काल से आयुर्वेद में औषधि के तौर पर किया जाता रहा है। पोषक तत्वों से भरपूर एवं औषधीय गुणों...
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अरंडी के तेल के असरदार घरेलू नुस्खे Effective Home Remedies of Castor oil

अरंडी के बीज के तेल, पौधे की जड़ और पत्ते भी तंत्रिका संबंधी रोगों के लिए विभिन्न नुस्खों के घटक/भाग  के रूप में उपयोग किया जाता है। वैज्ञानिक शोध की...
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Amazing Health Benefits of Watermelon Seeds तरबूज के बीज के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

तरबूज के बीज, रस और छिलके का उपयोग औषधि के रूप में आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति प्राचीन काल से होता आया है। गर्मियों में पैदा होने वाले इस फल की तासीर...
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Clove : Medicinal Properties and Home Remedies लौंग के औषधीय गुण और घरेलू उपचार

लौंग का प्रयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में अनेक रोगों की औषधि बनाने में किया जाता है। रोगों से बचाव के लिए भारतीय पकवान में जड़ी -बूटियों का मसालों के तौर...
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Mahabandha : Method,Benefits and Precautions महाबंध लगाने की विधि,लाभ एवं सावधानियाँ

महाबंध के अभ्यास से कुंडलिनी ऊर्जा को सहस्त्रार चक्र तक पहुँचाने में सफलता प्राप्त किया जा सकता है। इस यौगिक क्रिया का अभ्यास ध्यान साधना से पहले और प्राणायाम के...
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Foods for Increasing Low Estrogen Hormone एस्ट्रोजेन हार्मोन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ

एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन एवं टेस्टोस्टरोन हार्मोन को सेक्स हार्मोन कहा जाता है। इन तीनो हार्मोन की मात्रा पुरूषों और महिलाओ दोनों में पायी जाती है।  स्त्रियों के अंडाशय में बनने वाले...
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टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में सहायक खाद्य पदार्थ Foods for Increasing Low Testosterone Level

उम्र बढ़ने के साथ पुरूषों के टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी होना सामान्य है। किन्तु कुछ बीमारियों के उपचार के लिए प्रयोग की जाने वाली दवाओं के सेवन, कैंसर के...